Atemtherapie
Unterstützung für Körper und Seele
Die Atemtherapie begleitet Erwachsene jeden Alters, Jugendliche und Kinder.
Sie fördert Gesundheit, Stabilität und Wohlbefinden und kann begleitend zu ärztlichen oder anderen Therapien eingesetzt werden.
Nutze die Kraft deines Atems
Für mehr Wohlbefinden. Für mehr Lebensqualität.
Dein Atem ist eine natürliche und jederzeit verfügbare Kraftquelle. Wenn du lernst, ihn bewusst wahrzunehmen und gezielt einzusetzen, kann er dein körperliches und seelisches Gleichgewicht nachhaltig stärken.
Die Atemtherapie ist eine von EMR und ASCA anerkannte komplementärtherapeutische Methode. Sie wirkt in vielen Bereichen – insbesondere auf psychosomatischer Ebene, wo körperliche und seelische Prozesse eng miteinander verbunden sind.
Bei körperlichen Beschwerden
Atemtherapie kann entspannen und Schmerzen lindern, unter anderem bei:
- Muskelverspannungen
- Verdauungsbeschwerden• Herz- und Kreislaufbeschwerden
- klimakterischen Beschwerden
- Rückenschmerzen
- Haltungsschwächen
- Stabilitätsproblemen
Bei Atembeschwerden
Unterstützend bei:
- Atemfehlverhalten
- Atemnot
- Asthma
- Bronchitis• chronischen Atemwegserkrankungen
Bei emotionalen Belastungen
Gezielte Atemübungen helfen, innere Balance zu finden und Stress abzubauen, z. B. bei:
- Angstzuständen
- Erschöpfung
- Schlafstörungen
- innerer Unruhe
- Konzentrationsschwierigkeiten• Stress & Burnout
- depressiven Verstimmungen
- Trauer oder belastenden Erlebnissen
In besonderen Lebenssituationen
Unterstützend und begleitend bei:
- Schwangerschaft
- Wechslejahren
- Leichtigkeit im alter
- Long Covid
- Tumorerkrankungen
