Seniorinnen und Senoren

Sicherheit und Geborgenheit, sanfte Berührung und Zuwendung, Entspannung und Ruhe, ein freieres Atmengefühl und die Stärkung des Immunsystems – eine vertrauensvolle und achtsame Atmosphäre im eigenen Zuhause, im Alters- und Pflegezentrum oder bei mir in der Praxis.

Die Körper- und Atemtherapie für Seniorinnen und Senioren ist eine sanfte, ganzheitliche Methode, die dazu beiträgt, Entspannung zu fördern und die Atmung zu verbessern. Durch behutsame Berührung und einfühlsame Zuwendung wird ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit geschaffen, das hilft, die Gedanken zu beruhigen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Diese Therapie kann Symptome bei chronischen Erkrankungen lindern und das Immunsystem stärken.

• Sicherheit und Geborgenheit vermitteln
• Ein tiefes Vertrauen und Ruhe aufbauen
• Atemweite und ein freies Atmen fördern
• Stärkung des Immunsystems
• Linderung chronischer Erkrankungssymptome
• Körperwahrnehmung und Raumempfindung intensivieren

Themen wie Einsamkeit im Alter, Ängste und chronische Krankheiten können den Lebensabend belasten. Hier ist es hilfreich, sich auszutauschen und gemeinsam nach Ressourcen zu suchen, die helfen, Lebensfreude zurückzugewinnen.
Zusätzlich besteht die Möglichkeit, gemeinsam nach draußen zu gehen und an der frischen Luft Atem, Bewegung und Gespräch zu verbinden.